Ap-Gubi

Lange vorwärts Stellung

Gewichtverteilung:
60% auf dem vorderen Bein
40% auf dem hinteren Bein

Ap-Sogi

Kuze vorwärts Stellung

Gewichtverteilung:
50% auf dem vorderen Bein
50% auf dem hinteren Bein

Dwit-Gubi

L-Stellung

Gewichtverteilung:
30% auf dem vorderen Bein
70% auf dem hinteren Bein

Tora

Wendung 180°

in 2-Schritten

Ausgangsstellung

1. Schritt

2. Schritt

Bom-Sogi

Tiger(bein)stellung, Katzenstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Baro-Sogi

freie Stellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Charyot-Sogi

Achtungstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Dwit-Bal-Sogi

Hinterbein-, Rückfußstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Gojung-Sogi

große Rückwärts stellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Gyottari-Sogi

Tigerstellung mit Gewicht auf dasvordere Bein

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Hagdari-Sogi

Kranichbein-, Beugestellung auf einem Bein

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Junbi-Sogi

Parallelstellung, Vorbereitungsstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Kima-Sogi

Reiterstellung, Sitzstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Koa-Sogi

X-Stellung, Kreuzstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Kyongne-Sogi

Verbeugungshaltung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Kyorumse-Sogi

Grundkampfsellung, seitliche Parallelstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Moa-Sogi

geschlossene Stellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Nachuo-Sogi

niedrige Stellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Narani-Sogi

parallele Fußstellung, Achtungsstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Natscha-Sogi

tiefe Vorwärtsstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Pyonhi-Sogi

Achtung-Stellung, zehenoffene paralle Stellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Sosung-Sogi

gleichgewichtige Rückwärtsstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

Sujik-Sogi

Senkrechtstellung

Gewichtverteilung:
-% auf dem vorderen Bein
-% auf dem hinteren Bein

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